Sfrutta la tecnologia e le strategie di pianificazione per massimizzare la tua produttività e goderti la vita al di fuori del lavoro
Esiste un argomento cruciale per tutti noi imprenditori digitali: l’equilibrio tra lavoro e vita personale. So che puoi pensare che questo concetto non sia di primaria importanza in un contesto lavorativo, ma credimi, è fondamentale per il tuo successo e per il tuo benessere generale.
Che cos’è l’equilibrio tra lavoro e vita personale?
L’equilibrio tra lavoro e vita personale si riferisce al tempo che dedichi al tuo business digitale rispetto al tempo che dedichi alle tue attività personali. Sì, lo so, può sembrare complicato trovare il giusto equilibrio, soprattutto all’inizio del tuo percorso quando la voglia di ‘emergere’ è molto forte. Ma lascia che te lo spieghi in modo semplice: più tempo dedichi al tuo business, meno tempo avrai per le altre attività della tua vita. Questo può portare a risentimento e, alla fine, all’esaurimento. Uno dei vantaggi di questo modello di business, invece, è proprio quello di poter godere della propria libertà ed è un vero peccato non sfruttare questa possibilità.
Perché l’equilibrio tra lavoro e vita personale è fondamentale
Imparare a staccare la spina non solo è importante per il nostro benessere ma è anche profittevole in termini di produttività. Prendersi del tempo per fare le cose che si amano, staccare da tutte le attività lavorative, può portare una prospettiva fresca e nuova, propedeutica a nuove idee ed energie.
I segnali di un cattivo equilibrio tra lavoro e vita personale possono essere molti: pensare costantemente al lavoro, scarsa produttività, difficoltà a prendersi del tempo libero quando necessario e l’incapacità di dare importanza a ciò che sta al di fuori del lavoro. Questi effetti nocivi non riguardano solo la tua salute personale e la produttività, ma possono anche influire negativamente sulle tue relazioni personali, la famiglia, gli amici, i figli. Se tu non sei al meglio, il tuo business non può funzionare al meglio.
Come trovare l’equilibrio tra lavoro e vita personale: 7 consigli
- Organizza la tua settimana lavorativa. Prenditi del tempo all’inizio della tua settimana lavorativa per pianificare i prossimi cinque/sei giorni. Giusto 15-30 minuti di pianificazione possono portare a significativi guadagni in produttività.
- Suddividi i tuoi compiti in parti gestibili. Se un compito ti sembra enorme e difficile, suddividilo in parti più piccole.
- Utilizza la tecnologia. Ci sono strumenti validissimi che possono aiutarti a pianificare e concentrarti meglio. Strumenti di produttività come la tecnica del Pomodoro, strumenti di gestione dei compiti come Asana e Trello, e strumenti di automazione come Zapier possono essere estremamente utili. Qui puoi trovare un approfondimento su questo tema.
- Stabilisci le tue ore di lavoro. Imposta dei limiti per le ore di lavoro e, se possibile, scegli un giorno alla settimana in cui non lavori assolutamente.
- Prenditi del tempo libero. Prendersi del tempo lontano dal lavoro ti offre la possibilità di far ‘sedimentare’ i tuoi pensieri, spesso riuscire a prendere le distanze per un po’ dal nostro chiodo fisso ci aiuta a vedere le cose sotto una nuova prospettiva facendoci magare individuare una soluzione ovvia a cui non avevano pensato.
- Fai esercizio fisico e pratica la Monk Mode. La “Monk Mode” è uno stile di vita che comporta l’autodisciplina e la rinuncia a distrazioni per focalizzarsi su obiettivi personali specifici. Sul mio canale Youtube puoi vedere un intero video dedicato a questo tema, lo trovi QUI.
- Pensa in termini di output, non di input. Applica il principio di Pareto, noto anche come la regola 80/20. Guarda tutte le attività che devi mettere in atto nel tuo business digitale e concentra i tuoi sforzi su quelle che danno i risultati più significativi, eliminando quelle che hanno un impatto minimo.
L’equilibrio lavoro-vita come facilitatore di successo
Quando riesci a bilanciare il tuo lavoro e la tua vita in un modo piacevole, puoi aumentare drasticamente i tuoi livelli di produttività e lavorare sul tuo business digitale essendo la migliore versione di te stesso. Questo equilibrio è spesso la chiave del successo.
Sei pronto a intraprendere il viaggio per trovare il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale? Ho creato un video dettagliato sul mio canale YouTube che ti guiderà attraverso questi passaggi.
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Al vostro successo,
Marco Cappelli – Founder of MCA
